万圣节是西方的“鬼节”，万圣节有一个有趣的习俗，那就是当晚小孩会挨家挨户讨糖果。糖果是万圣节必备食物，朋友问我，万圣节为什么要吃糖，这其中有什么典故呢？小编下面就为您介绍。
11月2日，被基督徒们称为“ALLSOULSDAY”(万灵之日)。在这一天，信徒们跋涉于僻壤乡间，挨村挨户乞讨用面粉及葡萄干制成的“灵魂之饼”。据说捐赠糕饼的人家都相信教会僧人的祈祷，期待由此得到上帝的佑护，让死去的亲人早日进入天堂。
这种挨家乞讨的传统传至当今竟演变成了孩子们提着南瓜灯笼挨家讨糖吃的游戏。见面时，打扮成鬼精灵模样的孩子们千篇一律地都要发出“不请吃就捣乱”的威胁，而主人自然不敢怠慢，连声说“请吃!请吃!”同时把糖果放进孩子们随身携带的大口袋里。
万圣夜晚上小孩子和青少年都会化妆成鬼怪沿街要糖果，因此各种糖果也算是万圣节应景食品的一种，这时候商店里卖的糖果较受欢迎的是各种鬼怪造型的糖、和以万圣夜常见的橘色、棕色或黑色为包装的糖。
万圣节源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵和善灵以祈平安渡过严冬。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。
万圣节当晚是一年里最“闹鬼”的时候，当天晚上的习俗便是孩子们提着南瓜灯，穿着各式各样的仿妖魔鬼怪的服饰挨家挨户的敲门并大喊：“Trick or Treat!”(意为不请客就捣乱)，主人家(可能同样穿着恐怖服装)便会派出一些糖果、朱古力或是小礼物;要是不给糖的话，小孩子们就会进行各种恶作剧，比如把垃圾倒进你的家里等等。
这是万圣节的一个有趣内容“Trickortreat”，这习俗始于公元九世纪的欧洲基督教会。
除了糖果外，万圣节有几样吃的东西是必备的：南瓜派、苹果，有的地方还会准备上等的牛羊肉。家长们给孩子准备糖果的时候，较好选择健康的糖果。
有很多不同种类的万圣节糖果可以供我们选择，但是哪一种才是对孩纸们的牙齿伤害最少的呢?作为父母，担心到底要挑哪种糖给孩子们在万圣节晚上之后吃是很正常的。同时，当给邻家小孩分糖的时候，也应该选择最健康的那种。
牛皮糖对牙齿是很不好的。干的水果糖和牛皮软糖类似。酸的糖果具有很强酸性，会很容易损伤牙齿的牙釉质。 像玉米糖、麦片糖卷、曲奇饼等具有高浓度糖的零食都会导致蛀牙。
综合看来，不论什么糖果，对于孩子们来说不是很好。在万圣节的时候不妨定制一个专属的万圣节蛋糕，蛋糕外观精致，还可以做成少糖或者无糖款式，对小孩的健康更为有利。
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